アロマ空間「きまま屋」

皆さんは楽しい週末を過ごしましたか？
私は家族で近くの公園に桜を見に行きました
まだまだ寒い日が続きますが、桜を見ると春が近づいているんだなぁと思いますよね

冬は、肩こりさんは寒くて力が入りさらにきつくなり、冷え症の方はいつも寒くてつらいから早く温かくなってほしいですよね
人はお風呂につかるという方は少ないですよね。
身体をリラックスさせるのにはおすすめなんですが、面倒くさい！というかた、足浴をおすすめします。
お手持ちのバケツなど自分の足が入る物に、できればふくらはぎくらいまでお湯をためて、お好きな精油を2～3滴垂らして、テレビなど見ながらゆっくりつかってください。
手元に熱いお湯を置いておけば、冷めてきた時に足せるので、長く入れますよ
これだけで体がぽかぽかしてきますので、是非試してみてください